Coraz więcej osób podejmuje walkę o piękną sylwetkę, zdrowie i dobrą kondycję fizyczną. Zbilansowana dieta i aktywność fizyczna są kluczowe w utracie tkanki tłuszczowej, a także w zwalczaniu chorób cywilizacyjnych, do których zaliczamy nie tylko otyłość, ale także zespół metaboliczny, cukrzycę oraz choroby nowotworowe. Niestety często mimo odpowiedniej diety i intensywnych treningów efekty naszych działań nie są satysfakcjonujące – szczególnie gdy redukujemy dużą nadwagę. Z pomocą przychodzą wtedy zabiegi wyszczuplające, które są znakomitym uzupełnieniem zdrowego trybu życia. Dowiedz się, po które zabiegi wyszczuplające warto sięgnąć i jak jeszcze można zadbać o piękną figurę.
Skuteczne zabiegi wyszczuplające – redukcja tkanki tłuszczowej
Głównym celem zabiegów wyszczuplających jest redukcja tkanki tłuszczowej – przede wszystkim z najbardziej opornych partii ciała. U niektórych problematyczne są uda (szczególnie wewnętrzne partie ud), u innych brzuch, a jeszcze inni najbardziej narzekają na ramiona. Do gabinetów medycyny estetycznej często zgłaszają się osoby, które zmagają się właśnie z taką oporną tkanką tłuszczową. Zabiegi wyszczuplające są doskonałym sposobem na wyrównanie proporcji ciała. Na problematyczne miejsca, wyjątkowo odporne na nasze codzienne działania, możemy zastosować:
- kriolipolizę – poprzez zamrożenie komórek tłuszczowych dochodzi do ich kontrolowanej śmierci (apoptozy) i usunięcia z organizmu; podczas zabiegu pacjenci tracą od 20 do 45% tkanki tłuszczowej w wybranej partii ciała, co w praktyce przekłada się na zmniejszenie obwodu nawet o 5 cm
- karboksyterapię – podany podskórnie dwutlenek węgla sprawia, że metabolizm przyspiesza, dzięki czemu komórki tłuszczowe są szybko i skutecznie usuwane z organizmu; ponadto dwutlenek węgla wywołuje kontrolowany stan zapalny, który zmusza włókna kolagenowe do intensywnej produkcji włókien kolagenowych, co przekłada się na poprawę stan skóry
- endermologię – podciśnieniowy masaż wykonywany za pomocą specjalnej głowicy przyspiesza krążenie krwi i metabolizm, dzięki czemu redukcji ulega przede wszystkim cellulit, w którym gromadzą się złogi po przemianach metabolicznych; znaczącej poprawie ulega również stan skóry
Te trzy najpopularniejsze zabiegi wyszczuplające należy wykonywać w seriach, według wskazań lekarza. Dobrą wiadomością dla osób, które pragną zadbać o wygląd jest ich kompleksowe działanie – nie tylko redukują tkankę tłuszczową i cellulit, ale także wygładzają skórę i sprawiają, że staje się ona bardziej sprężysta.
Skuteczne zabiegi wyszczuplające – sprawdzony sposób na wiotką skórę
Redukcja masy ciała to ogromny sukces – mnóstwo wyrzeczeń i włożonego wysiłku skutkuje utratą kilogramów, lepszymi wynikami badań i znaczną poprawą samopoczucia. Niestety radość niektórych osób psuje nienajlepszy wygląd skóry, która na brzuchu, a niekiedy także na wewnętrznych stronach ud i na ramionach, staje się bardzo wiotka. W przypadku utraty wielu kilogramów może wręcz zwisać, przez co estetyczny efekt odchudzania zdecydowanie odbiega od oczekiwań. Wspomniane wcześniej zabiegi wyszczuplające powodują nie tylko redukcję tkanki tłuszczowej, ale także poprawę stanu skóry. Jeśli jednak ten problem jest u nas znaczący, warto sięgnąć po zabiegi wyszczuplające i modelujące, które w dużej mierze skupiają się właśnie skórze:
- FusioMed – siła fali radiowych oraz ultradźwięków dociera do skóry właściwej i tkanki łącznej, dzięki czemu redukcji ulega cellulit, a skóra staje się bardziej sprężysta; zabieg wyszczplający FusioMed jest znakomitym uzupełnieniem kriolipolizy
- mezoterapia igłowa – za pomocą iniekcji (niewielkich rozmiarów igły) podawane są substancje nawilżające, odżywcze i regenerujące, dzięki którym poprawia się stan skóry w miejscu zabiegowym; redukcji ulegają rozstępy, zmarszczki, a także cellulit
- drenaż limfatyczny – za nieestetyczny wygląd skóry niekiedy odpowiada gromadząca się pod skórą limfa; w takim przypadku skuteczne są drenaże limfatyczne, wykonane przy pomocy specjalistycznego urządzenia oraz masaże limfatyczne
Zabiegi wyszczuplające i inne metody modelowania sylwetki
Pamiętajmy, że efekty zabiegów modelujących będą tym lepsze, im sami lepiej zadbamy o swoje ciało. Dlatego w walce o piękną figurę nie zapominajmy o aktywności fizycznej. Trenerzy personalni i instruktorzy fitness spierają się o skuteczność poszczególnych form treningów. Metabolizm najsprawniej przyspieszają treningi interwałowe, które jednak wymagają dobrej techniki i kondycji fizycznej. Początkujący chętniej sięgają więc po ćwiczenia aerobowe lub siłowe. Aby jednak były one skuteczne, musimy ćwiczyć regularnie, dlatego najlepiej wybrać taki rodzaj aktywności fizycznej, która sprawi nam najwięcej przyjemności i która zostanie z nami na lata. Joga, pilates, rower, rolki, bieganie, zumba, pływanie czy treningi siłowe pozwolą nam spalić więcej kalorii w ciągu dnia, ale przede wszystkim podczas ich wykonywania dotlenimy cały organizm (również skórę) i wymodelujemy sylwetkę, która po redukcji będzie nie tylko szczupła, ale także nieco wyrzeźbiona.
W modelowaniu ciała pomocne są także codzienne domowe zabiegi – peeling z fusów z kawy, szczotkowanie na sucho, automasaż z wykorzystaniem kosmetyków. Takie domowe zabiegi poprawiają stan skóry, dzięki czemu efekty profesjonalnych zabiegów wyszczuplających będą jeszcze lepsze. Ponadto osoby palące koniecznie powinny zrezygnować z nałogu. Pamiętajmy także o odpowiednim nawodnieni – wypijajmy od 2 do 3 litrów dziennie, w zależności od temperatury, naszej aktywności i masy ciała.
Zabiegi wyszczuplające są nieocenioną pomocą w walce o piękne, smukłe ciało. Sięgamy po nie najchętniej wiosną i latem, gdy planujemy chodzić w krótkich spodenkach i topach, a także bikini na plaży. Jeśli jednak widzimy, że nasz organizm potrzebuje wsparcia, by pozbyć się niechcianego cellulitu czy wiotkiej skóry, na serię zabiegów wyszczuplających wybierzmy się już zimą, a kontynuując zdrowy styl życia, latem będziemy cieszyć się jeszcze lepszymi efektami.
